Top những người có eq cao nhất thế giới đáng ngưỡng mộ

Không có danh sách chính thức của những người có EQ (quotient emotional) cao. EQ được xem là một khả năng tư duy và giải quyết vấn đề cảm xúc, vì vậy có thể thay đổi tùy thuộc vào tình huống và cách mà mỗi người trả lời. Do không biết ai sẽ là những người có eq cao nhất thế giới, mình sẽ giới thiệu 7 đặc điểm của người sở hữu EQ cao nhé, mời mọi người cùng theo dõi.

những người có eq cao nhất thế giới

1. Có lòng tự trọng vững vàng

Lòng tự trọng không vững vàng chính là gốc rễ của sự khó xử ngoài xã hội. Lòng tự trọng đều có trong mỗi chúng ta và những người có eq cao nhất thế giới cũng có lòng tự tôn nhưng họ có sự giới hạn của riêng họ.

Nghiên cứu năm 2016 của nhà thần kinh học Valentina Paz cho thấy rằng những người có tính tự trọng thấp sẽ gặp khó khăn trong việc giao tiếp xã hội hơn. Sở dĩ như vậy là vì nếu một người suy nghĩ thấp kém về bản thân thì họ có lẽ sẽ sợ bị mọi người từ chối.

Vì thế, những người có eq cao nhất thế giới để phát triển kỹ năng xã hội tốt, chúng ta nên học cách tự tin vào khả năng của chính mình, chấp nhận những điểm mạnh và chấp nhận những điểm yếu của bản thân.

Vì khi chúng ta không hiểu được chính mình, người khác sẽ dễ dàng dựng lên hình ảnh của chúng ta. Tuy nhiên, khi ta có thể thấu hiểu được giá trị của chính mình, sự lo lắng trong giao tiếp xã hội sẽ giảm đi vì chúng ta sẽ không quá quan tâm đến những gì người khác nói về mình.

Cùng Test online miễn phí tại đây:

2. Không đòi hỏi sự hoàn hảo ở bản thân

Nhà trị liệu nhận thức-hành vi Jennifer Shannon tạo ra giải thích rằng sự lo lắng trong giao tiếp xã hội của mọi người thường xuất phát từ việc muốn hoàn thiện 100% khi giao tiếp với người khác.

những người có eq cao nhất thế giới

Họ cảm thấy mình phải luôn nói điều chính xác vào thời điểm thích hợp và phải là một người dễ chịu trong cuộc trò chuyện. Họ cho rằng nếu không tạo được ấn tượng với bạn bè hoặc đối tác, nghĩa là họ đã thất bại.

Để xử lý các tình huống xã hội tốt hơn, chúng ta cần hiểu rằng không có nghĩa vụ phải thỏa mãn bất kỳ ai hoặc bất cứ điều gì trong một cuộc trò chuyện. Chúng ta không cần phải tạo ra ấn tượng.

Xem ngay ☞  Những Tính Cách Của Người Não Phải Chuẩn Nhất

3. Không sàng lọc từ ngữ trong đầu

Theo Olivia Remes, một nhà nghiên cứu tại Đại học Cambridge, một trong những nguyên nhân dẫn đến sự lo lắng trong giao tiếp xã hội là do việc kiểm duyệt các câu từ trong đầu trước khi đưa ra.

Có nghĩa là, những người có eq cao nhất thế giới trước khi họ nói ra, họ sẽ tự hỏi: “Liệu điều này có đúng không?” và họ vẫn tiếp tục tự hỏi điều đó sau khi đã nói ra.

Việc kiểm duyệt câu từ được xuất phát từ mong muốn tạo ra ấn tượng mạnh mẽ. Tuy nhiên, thực tế là khi cố gắng quá sẽ khiến người ta ít thành công hơn, đặc biệt là cố gắng nói những lời tròn trịa hoặc kể những câu chuyện cười cho phù hợp.

Cần hiểu rằng một cuộc trò chuyện thú vị diễn ra tự nhiên và nó cần sự đóng góp từ nhiều người. Đó không phải lúc cho ta thể hiện tốt nhất mình.

4. Cung cấp thông tin chi tiết khi nói chuyện

Một người không thích giao tiếp với người khác trong các tình huống công cộng thường sẽ muốn giữ thời gian của mình càng ít khi cần phải nói về điều gì đó.

Tuy nhiên, những người có eq cao nhất thế giới không có thái độ như vậy, vì như vậy có thể làm hỏng một cuộc trò chuyện và không tốt cho kỹ năng trò chuyện của mình.

những người có eq cao nhất thế giới

Cần học cách cung cấp thông tin chi tiết. Điều này đặc biệt hữu ích khi chủ đề là một thứ mà người nói rõ ràng biết. Cung cấp thông tin chi tiết trong giao tiếp có thể là một cách tốt để xây dựng kỹ năng trò chuyện và làm cho thời gian giao tiếp với người khác thú vị hơn.

5. Biết cách hành động bất chấp nỗi sợ hãi

Tất cả mọi người có thể cảm thấy sợ hãi về một sự việc, nhưng không phải ai cũng cho nó ngăn chặn hành động của họ, kể cả những người có eq cao nhất thế giới cũng có nỗi sợ riêng và họ biết cách chấp nhận nó.

Một số người coi sợ là một dấu hiệu để hoãn lại những việc họ sắp làm, trong khi một số người khác coi nó chỉ là một loại cảm giác tạm thời. Như với bất kỳ cảm giác nào, nó sẽ xuất hiện và dần biến mất.

Nhưng làm sao để học cách đối mặt với nỗi sợ hãi, giúp ích cho các giao tiếp xã hội?

Xem ngay ☞  #8+ Loại Hình Thông Minh & Cách Kiểm Tra Chúng Ta Thuộc Loại Nào

Sự thật là, để thành công, chúng ta phải xây dựng một nhận thức chính xác về bản thân và thế giới quanh chúng ta, chỉ sau đó chúng ta mới có thể thực hiện hành động chính xác. Như nhà trị liệu tâm lý Amy Morin giải thích, tránh những gì chúng ta sợ có thể giúp cho chúng ta cảm thấy tốt trong thời gian ngắn, nhưng từ đó trong tương lai sẽ dẫn đến những lo lắng nghiêm trọng hơn.

Hãy nhớ rằng, để đạt được sự thành công, ta phải chấp nhận rằng sẽ có những khó khăn và nỗi đau. Như thế, chúng ta sẽ trở nên mạnh hơn và có thể chịu đựng những thách thức trong cuộc đời. Như nhà tâm lý Susan David giải thích, chấp nhận những cảm giác khó khăn là một phần quan trọng của sự trưởng thành. Nhưng không phải ai cũng có thể làm điều đó, vì vậy chúng ta phải học cách chấp nhận và sử dụng những cảm giác đó để tiến lên.

6. Bồi đắp danh tiếng như một nghệ sĩ

Trong giao tiếp xã hội, những người có eq cao nhất thế giới rút ra cho chúng ta bài học: “lời và hành động của chúng ta sẽ là giá trị xuất hiện đầu tiên để người khác đánh giá về chúng ta”. Những gì chúng ta thể hiện rõ ràng sẽ là nền tảng để người khác suy đoán và phân tích chúng ta. Ví dụ, nếu ta tỏ ra nhút nhát, rụt rè và nhếch nhác, sẽ chẳng ai còn quan tâm ta có tài giỏi như Albert Einstein hay không.

những người có eq cao nhất thế giới

Khi giao tiếp xã hội, người khác sẽ dựa trên những gì họ nhìn thấy để tạo ra giả định về chúng ta. Và nếu chúng ta cho họ thấy chúng ta là người nhút nhát và khó hòa nhập, họ sẽ không quan tâm đến sự giỏi giỏi của chúng ta. Nhưng nếu chúng ta có thể tự tin và tự nhiên trong giao tiếp, cuộc trò chuyện sẽ diễn ra suôn sẻ.

Để giao tiếp xã hội tốt hơn, ta cần phải xây dựng một hình ảnh chuyên nghiệp của mình. Điều này có thể bao gồm việc chăm chút về mặc mệnh, cách thể hiện bản thân và cách giao tiếp với người khác. Chú ý đến chi tiết nhỏ có thể làm cho sự giao tiếp xã hội thú vị hơn.

Sử dụng nụ cười là một trong những cách tốt nhất để kết nối với người khác trong giao tiếp xã hội. Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Daniel John, nụ cười thực sự có tác động tốt đối với tương tác xã hội bởi vì nó gợi lên cảm giác vui vẻ và dễ chịu. Hãy thử sử dụng nụ cười thường xuyên trong các trò chuyện để tăng hiệu quả giao tiếp.

Xem ngay ☞  Cung hoàng đạo là gì? Cung hoàng đạo thông minh nhất là cung nào?

7. Không sử dụng điện thoại khi trò chuyện

Nghiên cứu cho thấy, sử dụng điện thoại thông minh trong giao tiếp xã hội có thể giảm chất lượng giao tiếp và khiến cho người dùng không hài lòng với thời gian giao tiếp. Điều này được công bố trong Tạp chí Tâm lý học Kinh tế.

Trong nghiên cứu công bố trên Tạp chí Tâm lý học Kinh tế và những người có eq cao nhất thế giới cũng đều công nhận, việc sử dụng điện thoại trong các giao tiếp xã hội được cho là giảm chất lượng giao tiếp và làm cho người dùng ít hài lòng hơn về thời gian giao tiếp. Trong trường hợp này, sử dụng điện thoại trong cuộc trò chuyện sẽ gửi thông điệp rằng bạn không quan tâm đến điều người kia đang nói.

Sử dụng điện thoại trong giao tiếp xã hội có thể giảm chất lượng trò chuyện và gây cảm giác không hài lòng. Để tránh điều này, hãy cất điện thoại đi khi giao tiếp với người khác. Nghiên cứu cho thấy mỗi người xem điện thoại tới 150 lần mỗi ngày, do đó, cần kiểm soát việc sử dụng điện thoại để có thể tận hưởng giao tiếp xã hội tốt hơn.

Trong các cuộc giao tiếp xã hội, việc chú ý đến người khác có thể tạo nên ấn tượng tích cực. Thay vì tập trung vào bản thân, hãy cho người khác cảm thấy quan trọng và được lắng nghe. Điều này sẽ giúp thúc đẩy một cuộc trò chuyện thú vị và thân thiện hơn.

Để có thể giao tiếp thành công, hãy bắt đầu bằng việc chú tâm vào người mà ta đang trò chuyện với. Điều này sẽ giúp ta hiểu rõ hơn về người đối diện và cải thiện kỹ năng xã hội của chính mình.

“Thành công trong giao tiếp xã hội đòi hỏi sự sẵn sàng chấp nhận và tôn trọng người khác, không chỉ dựa vào hình ảnh hoặc nhận định của chúng ta về họ”

Trên đây là những đặc điểm của những người có chỉ số eq cao nhất thế giới, mong bạn đọc có thêm nhiều thông tin bổ ích cho mình, chúc các bạn thành công.

… …testiqfree

Viết một bình luận